การพนันอย่างมีความ
รับผิดชอบ

ประเมินตนเอง

ลองตอบคำถามต่อไปนี้อย่างตรงไปตรงมา หากท่านตอบว่า "ใช่" กับคำถามมากกว่า 3 ข้อ อาจถึงเวลาที่ต้องพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการพนันติดหรือขอความช่วยเหลือ

สัญญาณเตือนที่ต้องระวัง

หากท่านหรือคนใกล้ชิดมีพฤติกรรมเหล่านี้ ควรขอความช่วยเหลือโดยเร็ว

เคล็ดลับการเล่นอย่างปลอดภัย

• เล่นด้วยเงินเย็นเท่านั้น — คือเงินที่เหลือหลังจากหักค่าใช้จ่ายจำเป็นทั้งหมดแล้ว ไม่ใช่เงินกู้หรือเงินออมฉุกเฉิน
• ตั้งเป้าหมายกำไรและขาดทุนล่วงหน้า เมื่อถึงเป้าหมายใดก็ตามให้หยุดเล่นทันที ไม่ว่าจะอยากเล่นต่อแค่ไหน
• อย่าเล่นขณะดื่มแอลกอฮอล์หรืออยู่ในสภาวะที่ไม่มีสติ เพราะจะทำให้การตัดสินใจผิดพลาดและเสียเงินโดยไม่จำเป็น
• ศึกษากฎและกติกาของเกมที่เล่นให้เข้าใจก่อนวางเดิมพันจริง ความรู้ที่ดีช่วยลดความเสี่ยงได้มาก
• พักเบรกทุก 30-60 นาที ลุกขึ้นเดิน ดื่มน้ำ หรือทำกิจกรรมอื่นเพื่อรีเซ็ตสมองและอารมณ์
• แจ้งให้คนในครอบครัวหรือเพื่อนสนิทรู้ว่าท่านเล่นการพนัน การมีคนคอยดูแลช่วยให้ท่านมีความรับผิดชอบมากขึ้น
• อย่าเล่นเพื่อแก้เครียดหรือหนีปัญหา หากรู้สึกเครียดหรือกังวล ให้หาวิธีจัดการกับความรู้สึกนั้นโดยตรงแทน
• ใช้เครื่องมือควบคุมการเล่นที่ kk699 มีให้ตั้งแต่เริ่มต้น อย่ารอจนเกิดปัญหาแล้วค่อยใช้

พันธกิจของ kk699